Wat is de beste voorbereiding op de Ironman.. Hoe bereik je de finish zonder blessures…

In Café van Bommel was er volop enthousiasme en het zat vol met ambitieuze sporters. Atleten die alles wilde weten over veilig en verantwoord trainen. SportChiropractor Maarten Tielen heeft een behoorlijke ervaring met (top)atleten en deelde zijn kennis hoe Chiropractie helpt om je lichaam in optimale conditie te brengen en te houden. Chiropractoren Lobke en Lotte gingen dieper in op het voordeel van chiropractie, behandeling van blessures en nog belangrijker het voorkomen er van. Atleet en bewegingswetenschapper Bas van Hooren vertelde over trainingsopbouw en hoe je dat het beste in kaart brengt.

De Maastrichtse Ironman Tom Hamaekers, eigenaar van Cafe van Bommel sprak uit eigen ervaring. Hoe hij zich had voorbereid op de ironman. Wat Chiromotion daarin betekende en de coaching van EDO sport. Edo van der Meer gaf inzicht wat er allemaal nodig is voor een Ironman deelname. Naast inzet, vele trainingsuren en geld is de achterban ook belangrijk. Een Ironman doe je niet zomaar even.